Just another WordPress.com site

Archive for the ‘Smacznie’ Category

Duma

Witajcie!:)

I jak dzień kobiet? Ja teraz trzymam kciuki by każdy tak wyglądał: róże, tulipany, słodkości, uśmiech, miłe słowa i obiad w wykonaniu mojego mężczyzny! Jestem dumna, także chwalę się:)

PROSZĘ PAŃSTWA SPAGETTI PO BOLOŃSKU, A JEGO NAJWAŻNIEJSZE DODATKI: SER PARMEZAN I WINKO

DSCN4499

A na deser polecam budyń śmietankowy z całymi owocami suszonej żurawiny:) Pycha!:)

DSCN4484

Słodka niedzielna chwila

Witajcie:)

Jako, że podczas tygodnia unikam słodkości – nie słodzę herbaty, a w zasadzie w ogóle nie używam cukru. Tak i tutaj sama nie poznaje siebie, przez pół roku zużyłam 1 kg cukru  i to głównie dla odwiedzających gości!:) Nie kupuję batonów, a nawet jogurty jadam już tylko naturalne – polecam – jogurty z wsadami handmade 😉 płatki, rodzynki, suszone śliwki itp Dlatego też niedziellla to jedyny dzień w tygodniu, w którym pozwalam sobie na deser;) Ostatnio była bita śmietana z bananami, a dzisiaj ciasteczko;) równiez z bananami, ta powtarzalność owocu będzie u mnie występowała ze względu na moją nieskończoną miłość:) BANANY ❤ 😀
I przedstawiam państwu dzieło dnia :

Składniki:

biszkopt, 3-4 banany, śnieżka, 2 galaretki (z naturalnymi barwnikami!), 200 ml mleka i do działa!

DSCN4451

DSCN4453

DSCN4459

Na początek przygotowuję jedną z galaretek, którą pozostawiam do całkowitego zgęstnienia, a następnie kroję w przedstawiony wyżej sposób – kwadraciki, kratka 😉

DSCN4454 DSCN4456

Tutaj macham Wam znad czerwonej galaretki, widzicie? 😉

DSCN4463

Drugą galaretka jest przeznaczona do zmieszania ze śnieżką, dlatego ją rozrabiamy z wodą i pozostawiamy do wystygnięcia ( nie za długo, by nie dopuścić do jej zgęstnienia!).

DSCN4464 DSCN4465

CIEKAWOSTKA: czy wicie, że kolor talerzy ma znaczenie w diecie?:) Podobno uczucie sytości najszybciej przychodzi, przy spożywaniu posiłków z niebieskich i zielonych naczyń 😉

Przygotowując biszkopt nasączam go sokiem z cytryny (witamina C;), dzięki czemu jest mniej suchy i słodki.

DSCN4466

CZAS NA BANANY!!!

DSCN4469 DSCN4470

Potem ubijam śnieżkę z mlekiem i stopniowo dolewam czerwoną galaretkę uzyskując jednolitą konsystencję, którą na ok 1 h pozostawiam w lodówce, tak by całość nie spłynęła z ciasta ;] a następnie banany przykrywam bladoróżową polewą i kostkami zielonej galaretki 🙂

DSCN4467

DSCN4468 DSCN4471

DSCN4473 DSCN4474

DSCN4475

GOTOWE! SMACZNEGO!

DSCN4479

DSCN4482

Deser

Przedstawiam Wam pomysł na szybki, ale jakże pyszny niedzielny deser:)

BO Z ŻYCIA TRZEBA SIĘ CIESZYĆ, NAWET POPRZEZ ŻOŁĄDEK 😉

Oczywiście niedzielna kawusia…

DSCN4429

DSCN4439

I desssser 🙂 Składniki: 2 banany, bita śmietana, 200 ml mleka, dwie kostki czekolady (mlecznej lub gorzkiej) i do dzieła! Czas przygotowania: 5 minut ;]

DSCN4430

DSCN4431

DSCN4432

DSCN4433

DSCN4434

DSCN4435

DSCN4436

DSCN4437

DSCN4438

DSCN4440

 

Smacznego!:)

 

Chcę jeść zdrowo:)

W dzisiejszych czasach trudno powiedzieć, co zachowuje się w słowach „ZDROWA ŻYWNOŚĆ”. Bardzo często pewnie jedząc warzywa czy owoce nie mamy pojęcia, że tak do końca to nie są one naturalne,a sok z etykietą „bez cukru” zawiera mnóstwo substancji słodzącej. Żywność ekologiczna jest bardzo droga, a my nie mamy czasu lub warunków na „wyprodukowanie” sobie w ogródku swojskich warzyw itp. Jednak wysiłek włożony w jedzenie ze świadomością nie pójdzie na marne, tak samo jak lata zaniedbań odpowiedzą różnymi dolegliwościami zdrowotnymi. Moje kolejne postanowienie noworoczne – różnicować, czytać skład, po prostu wkładać większy wysiłek w zakupy. Przyznaję często kierowałam się nawykami, przyzwyczajeniem. Od dzisiaj uroczyście wykreślam z mojej listy zakupów chipsy, soczki których 150 ml zawartość to trzy stołowe łyżki cukru (!) i tym podobne produkty. Niestety nie posiadam obecnie piekarnika i nie mam czasu na wyszukane potrawy, bo są dni, jak dzisiaj kiedy i bez domowego obiadu trzeba się obejść, ale jednak, zawsze można coś wymyślić:) A oto moja propozycja na kolację:

DSCN4308 DSCN4309 DSCN4305 DSCN4306 DSCN4304

Bo nawet płatki z mlekiem nie muszą być nudne;]

Chmurka tagów

Małe rzeczy

Just another WordPress.com site